Spor
Sağlıklı, uzun ve kaliteli bir yaşam için spor büyük önem taşıyor. Takım sporlarından bireysel sporlara, fit ve formda kalmak için merak ettiğiniz tüm spor konuları burada. Yoga, pilates, crossfit gibi popüler egzersiz tiplerinden en trend spor çeşitlerine kadar spora dair tüm gelişmeleri sizin için takip ediyoruz.
Daha Fazla İçerik
Evde Yürüyerek Zayıflamak Mümkün mü?
Yaza merhaba dediğimiz bu günlerde karantina günlerinde alınan kiloları verme, tekrar forma girme konusundaki çabalarımız daha da artıyor. Bazılarımız evde egzersizler yaparak bu süreci aktif olarak geçirmiş olabilir ancak üşenenlerimizin sayısı da az değil. Peki size evde yorulmadan, sadece olduğunuz yerde ve bir kaç metrelik alanda adım atarak zayıflayabileceğinizi söylesek? Buyrun haberin detaylarına… Devamı
