Sağlıklı Yaşam
Hayatınızın kalitesini artıracak en güvenilir sağlıklı yaşam önerileri, uzmanlardan sağlıklı yaşam tavsiyeleri ve güncel sağlıklı yaşam trendleri için tıklayın.
Daha Fazla İçerik
in Sağlıklı Yaşam, YaşamCovid-19 Aşısı Tek Başına Yeterli Olacak mı?
Covid-19 pandemisi en yüksek vaka sayılarına ulaşmışken bir yandan da tüm dünya aşı çalışmalarının tamamlanmasını ve uygulanmasını bekliyor. Ülkeler aşı siparişlerini verirken herkesin aklında Covid-19 aşısı tek başına yeterli olacak mı?sorusu dolaşıyor. Yanıtı uzmanlardan alıyoruz. Covid-19 aşısı tek başına yeterli olacak mı?? sorusunun cevabı uzmanlardan geliyor: Hayır! Aşının öncelikle virüsle hiç tanışmamış olanlara uygulanacağını belirten uzmanlar, aşının tek koruyucu faktör olarak görülmemesi gerektiğinin altını çiziyor. Yani aşı olsak bile bugüne kadar alınan önlemlerin sürdürmek önem taşıyor. En erken 2021 yılının yaz aylarında maske kullanımının zorunlu olmaktan çıkabileceğini öngören uzmanlar, aşı uygulanmış olsa dahi sosyal mesafe ve düzenli el yıkama önlemlerinin […] Devamı
Propolisin Faydaları Saymakla Bitmiyor
Albert Einstein arılar için; “‘Arılar yeryüzünden yok olursa, insan sadece dört yıl hayatta kalabilir. Arılar döllenmenin, bitki, hayvan ve insanın devamlığını sağlar.” demiştir. Gerçekten arılar mucizevi canlılardır. Ürettikleri balın hayatımızın vazgeçilmezlerinden olduğunu söylemeye gerek yok. Peki arıların direkt ya da dolaylı başka ne gibi faydaları var? Örneğin son dönemde oldukça popüler olan propolis de bir arı mucizesi değil mi? Üstelik propolisin faydaları saymakla bitmiyor. Arılar yuvaları olan kovanlarda bal üretimi dışında da faaliyetlerde bulunurlar. Örneğin bitkilerden topladıkları özleri kovanlarının içini temiz ve steril tutmak için kullanırlar. Bunu ürettikleri yapışkan formdaki reçinemsi bir madde ile gerçekleştirirler. İşte bu maddeye propolis denir. […] Devamı
Eşsiz İtalyan Lezzeti Pesto Sos Nasıl Yapılır?
İtalyan kültürünün temel taşlarından birini, hiç kuşkusuz ünü tüm dünyaya yayılan mutfakları, yeme içe alışkanlıkları oluşturur. Pizzadan makarnaya, peynir çeşitlerinden kahvelere uzanan geniş ve zengin bu kültür içinde elbette soslar da ayrı ve özel bir yere sahip. İşte pesto sos nasıl yapılır sorunun bu kadar çok merak edilmesinin sebebi de bu! Akdeniz ve İtalyan kültürünün tüm karakteristiğini taşıyan bu lezzetli sosun geçmişi Roma dönemine kadar dayandırılır. Pesto sosun, önemli ve kültürel açıdan önde bir İtalyan şehri olan Genova’da doğduğu kabul edilir. Aslında, pesto sos nasıl yapılır diye düşündüğünüzde yanıtın çok basit olduğunu öğrenmek şaşırtıcıdır. Pesto, İtalyanca “ezmek” anlamına gelen “pestare” […] Devamı
- in Sağlıklı Yaşam, Yaşam
Koronavirüs Hastalarında Saç Dökülmesi Normal mi?
Koronavirüs saçların dökülmesine neden oluyor mu? Bu soru Hollywood yıldızı Alyssa Milano’nun koronavirüs tedavisinin ardından saçlarının döküldüğünü açıklamasıyla gündeme geldi. Yapılan bilimsel çalışmalarda koronavirüs sonrası geç dönemde nefes darlığı, öksürük, halsizlik, koku almama gibi belirtilerin yaşandığı biliniyor. Peki, koronavirüs hastalarında saç dökülmesi normal mi? Cevabını uzmanlar veriyor… Devamı
- in Sağlıklı Yaşam, Yaşam
Covid-19’u Atlattıktan Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs ( Covid -19) salgını devam ediyor. Virüse yakalanan bazı insanlar bu hastalığı hafif geçirirken bazıları ise ağır geçirebiliyor. Virüs vücuda girdikten sonra kas kaybı, pıhtı atması, zatürre gibi kişiden kişiye farklı etkiler de gösterebiliyor. Bu kapsamda Covid-19’u atlattıktan sonraki süreçte uygulanması gereken tedaviler de büyük önem taşıyor. Uzmanlar covid-19’u atlattıktan sonra dikkat etmeniz gerekenler konusunda uyarıyor. Devamı
- in Sağlıklı Yaşam, Yaşam
D Vitaminin Fazlası Zararlı!
Koronavirüse (Covid -19) karşı bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği bilinen D vitamini, son ayların en çok konuşulan konuları arasında yer alıyor. Sağlığımız için büyük önem taşıyan D vitaminin fazlasının ise kandaki kalsiyum ve fosfor miktarında artışa neden olabileceğini unutmayın! D vitaminin bağışıklık sistemi için önemini ve günlük D vitamini ihtiyacımızı uzmanlardan öğrendik. Devamı
- in Sağlıklı Yaşam, Wellness, Yaşam
Maske Takarken Gözlüklerin Buğulanması Nasıl Önlenir
Koronavirüs salgını yaşamlarımızı temelden etkiledi. Ciddi hayati riskler barındıran ve daha önce görülmemiş derecede yaygın olarak görülen bu virüs sosyal hayatımızda önemli bir aksesuarı zorunlu kıldı. Evet salgının başından beri tartışılan yüz maskelerinden bahsediyoruz. Aksesuar olarak tanımlasak da, yüz maskeleri virüsten korunmak ve yayılmasını önlemek için en etkin yollardan biri. Elbette maskeler, günlük rutinin dışında olmasının yanında başka zorlukları da beraberinde getirdi. En büyük zorluğu ise gözlük kullananlar yaşıyor. Çünkü gözlük ve maskenin bir arada kullanımı gözlük camlarında yoğun buğu oluşumuna neden oluyor. O halde, maske takarken gözlüklerin buğulanması nasıl önlenir diye düşünenlere bir kaç küçük tüyo verelim! Maske Kullanımı […] Devamı
- in Gündem, Sağlıklı Yaşam, Yaşam
Hangi Korona Aşısı Güvenli?
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgını, milyonlarca can kaybına neden oldu. Salgından etkilenen tüm ülkeler çeşitli önlemlerle hem sağlık krizi hem de beraberinde yaşanan ekonomik krizle baş etmeye çalıştı. Geçen 10 ayın sonunda ise nihayet tünelin sonunda umut ışığı belirdi. Şimdi yeni tartışma konusu ise hangi korona aşısı güvenli sorusu haline geldi. Geçen süre sonunda geniş kitlelerde denenen 11 aşıdan dördü öne çıktı. Biontech, Gamaleya Enstitüsü, Moderna ve son olarak Oxford üçüncü faz çalışmalarında alınan ilk sonuçların yüksek oranlarda etkili olduğunu duyurdu. Bu dört aşıdan ikisi geleneksel yöntemleri kullanırken diğer ikisi ise yeni bir deneysel yaklaşımla üretildi. Tartışmaların büyümesi […] Devamı
- in Gündem, Sağlıklı Yaşam, Yaşam
Karantina Süresi 28 Gün Olmalı!
Covid-19 pandemisinde vaka sayılarında zirve yapan Türkiye’de durum iyiye gitmiyor. Sağlık Bakanlığının gerçek vaka sayılarını açıklamasının ardından, Bilim Kurulunun tavsiyesiyle hafta sonları kısıtılamaları başlamıştı. Ancak görünen o ki bu yeterli olmuyor. 14 günlük tam karantina tartışmaları sürerken karantina süresi 28 gün olmalı talepleri de gelmeye başladı. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı ve Enfeksiyon Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, FOX TV’ye yaptığı açıklamada “Karantina süresi 28 Gün olmalı” iddiasında bulundu. Prof. Dr. Ceyhan’dan Kritik Çağrı Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı ve Enfeksiyon Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, “Tam kapanma 28 gün […] Devamı
- in Sağlıklı Yaşam, Yaşam
Karantinada Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalı?
Pandemide ikinci dalganın ardından gelen yeni kısıtlamalarla birlikte yeniden karantina günleri başladı. Geçtiğimiz bahar aylarından alışık olsak da biliyoruz ki karantinada başta uyku ve yeme düzenimiz olmak üzere pek çok şey değişiyor. Peki, karantinada kilo almamak için ne yapılmalı? Uzman diyetisyen ve psikologlara sorduk…
Devamı - in Sağlıklı Yaşam, Yaşam
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Besinler Hangileri?
Koronavirüs pandemisi nedeniyle sağlığımıza çok daha fazla önem göstermemiz gerekiyor. Bunun için de bağışıklık sistemini güçlü tutmak ilk önceliğimiz olmalı. Peki bağışıklık sistemi nasıl güçlü tutulur? Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler hangileri? Merak edilen tüm soruların yanıtı bu yazıda… Devamı
- in Sağlıklı Yaşam, Yaşam
Covid-19 Pozitif Psikolojisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Covid- 19 pandemisinde ikinci dalganın sert etkileri ile boğuşurken enfeksiyon kadar hastalığa yakalanma endişesi de katlanarak artıyor. Semptom gösteren kişilerin test yaptırmaya karar vermesi ile başlayan endişe ve korku hali testin pozitif çıkması durumunda yerini pek çok zor duyguya bırakıyor. İşte Covid-19 pozitif psikolojisi hakkında bilmeniz gerekenler… Devamı
Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.